16w1d

8時半
ショートケーキ半分

ごはん100g
ゆでたまご
おもちスープ

食後血糖値 1時間
222

めちゃ高い

バナナ

カレーおにぎり
あげどり

モツ煮豆腐
ごはん90g
とりごぼう