11w2d

7時30分
血糖値 76 朝食前

7時40分

1時間後血糖値 141

10時30分
チョコベーグルクリームチーズブルーベリー1/4
カフェオレ牛乳100

12時
肉きのこにゅうめん
切り干し大根

お腹を壊す

15時30分
物産展試食
牛乳無糖ヨーグルト

19時30分
まっちゃん
野菜炒め
ぎょうざ4個

眠くて寝た

25時
チョコベーグルクリームチーズブルーベリーひとくち