22w5d

9時半起床

10時半 菜の花豚肉しらたきパスタ 明太子

13時 セブン-イレブン トマトチーズチキンごはん ごはん90g バナナ

17時 混ぜそばラーメン半分 ゆでもやし

18時 鏑屋 もつ煮