7時半には起きて布団の中でグダグダ
昨日の夜スープ多かったな（≧∇≦）体重が(＞人＜;)
8時10分
ツナおにぎり
お吸い物
10時半
マリー1枚
みたらし団子1個70キロカロリー
牛乳半分
12時
サバみそ1/3
ほうれん草胡麻和え
1日の1/3野菜豚汁
ミニおにぎり1個
しいたけにんじんこんにゃく煮
みかん
15時
カフェオレ
ハムマヨパン半分
レーズンバターパン半分
18時
レーズンバターパンひとくち
20時
レーズンバターパンのこり
20時半
ミネストローネ
エリンギスープ
22時
牛丼子盛り半分
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