13w

昨日、夜食べ過ぎて159という血糖値を出しちゃったな(>人<;)

昨日、内科診察で1パックセンサーと針もらえた(≧∇≦)超うれしい!

7時15分起床

7時半
朝食前血糖値

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7時50分
おにぎり1個 200g?
八宝菜

朝食後1時間後血糖値

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10時半
チョコクッキー
バナナ
牛乳半分

12時
サバみそ半分
ごはん100g
ほうれん草胡麻和え
トマトきゅうりサラダ
おでん大根 汁

15時
カフェオレ
ハムチーズマヨパン半分

16時半
せんべい

17時
めかぶ

18時半
ぎょうざ定食8個
ごはん100g

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