12w3d

9時
豚汁
ひじきごはん
鮭
卵焼き
こんにゃく煮

10時半
朝食後血糖値 117

11時
ミルクパン
カフェオレ

14時半
ハム野菜サラダ
グリーンカレー
ごはん

17時半
プリン

20時
グリーンカレー具
納豆
味のり2枚
ごはん90g
ぎょうざ3個

お腹痛い！カレーからすぎた？
おなか壊して辛かった。夜1時間くらいトイレにいた(＞人＜;)