6時起床6時半朝ごはん鮭ちょっとキャベツ肉炒め納豆少し切り干し大根ごはん80お吸い物11時ごはん80ふりかけミニパン12時半ごはん80しじみ味噌汁ミニトマト4個キャベツ肉炒め角煮大根ソーセージ2本17時チョコドーナツ半分ワッフ エンゼルホイ...

朝7時半ちくわきゅうりマヨベーコンエッグクロワッサン しじみ味噌汁

朝10時半納豆ごはん80おかか鳥肉レンジ唐揚げ4個カレーもやし炒めみかん12時チョコクロワッサン16時半なか卯パイタンうどんミニカツ丼ミニごはん半分おしんこ17時半金目鯛煮物納豆ごはん残りのり唐揚げ2個牛乳アイス21時トムヤムクンラーメン麺...

9時トマトスープモスバーガーパン半分ポテト4本バナナ112時トマトカレースープキャベツベーコングラタン一皿15時半マテリアルアップルパイ半分コーヒー18時半金目鯛煮物渡辺鉄火巻きもやしきゅうりナムル21時半ココア牛乳100ミニパン

8時半朝ごはんすじこしらすごはん150魚ブロッコリーマヨ野菜きのこスープ

4時半起床5時半朝ごはんキャベツツナ入りスパゲッティ皿半分トマトキュウリ豆ツナサラダイチゴ1個ココア9時50分 朝ごはん後血糖値11010時クリームチーズパン半分12時17時チョコクロワッサン19時21時レーズンバターパン

6時起床7時鮭ゆで卵キュウリとカニカマのやさしい酢ブロッコリートマトごまドレたまねぎ味噌汁ご飯80しらす10時半旅の友ごはん12時半親子丼15時半クリームチーズパン半分19時半チラシ寿司銀ダラとえのき煮あさりバター卯の花

昼12時半王将半チャーハン餃子2個唐揚げ3個豆腐入りサラダ ごまドレ卵スープおやつバターレーズンパン1個牛乳夜19時半ステーキ3切れカキフライ1個ブロッコリートマトマヨキュウリとカニカマのポン酢ほうれん草とちりめんじゃこのめんつゆご飯80お...

入院のストレス？寒いからかな？なんか昨日から膀胱炎かな？と思われるトイレ行ったあとの違和感が(＞人＜;)深夜も気になって熟睡できない。いつものようにタオルで応急処置ですが明日になったら薬の相談してみよう。あー、つらい。大事な時なのに、痛いわ...

8時半起床9時カップラーメンおにぎりワカメスープ高野豆腐入り12時フィッシュサンドふたくちクリームチーズ半分14時野菜つけ麺味玉とん漬け半分麺少なめ18時半まるはんチリドック半分たまごスープ20時パールミルクティー21時半ミニクリームクロワ...