10w6d 栄養指導

つありも落ち着いたのか?調子がいい。
病院まで時間があったので洗濯、ペットボトル捨て、洗面所のゴミ掃除!
サンシャインから徒歩で25分歩き病院へ。

耐糖能異常妊婦らしい。

でこ痛いな

8時
ハンバーグホワイトソース
野菜サラダ
五穀米

10時
わかめご飯
カレイの西京焼き
つけもの
ブロッコリー
さつまいも
にんじん
野菜サラダ
卵焼き
切り干し大根

カレイの西京焼とハンバーグホワイトソース弁当500

12時45分

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フィレサンド分食??
フィレサンド半分
若菜サラダ

14時30分ごろ
血糖値 120

16時
せんべい、牛乳

17時
バナナ、牛乳
お腹空いて気持ち悪かった

6時30分
ふくしん
豚キムチ定食
ごはん一口
卵スープ
おしんこ

豚キムチ半分持ち帰り。超バラ肉でした(>人<;)

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21時
レーズンバターパン169

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