11w

7時30分
血糖値 78

7時45分
野菜サラダ
ミニトマト
フィレサンド半分

8時45分
血糖値 107

大ちゃんがきのう寝る前、ピコちゃんの性別気にしてた。女の子で自分に似たらどうしようとか思ってるらしい。
天パになったらかわいそうだな〜

分食うまくできてるのかな？
でも血糖値測る限りは大丈夫かな？

果物のジュースとか血糖あがるのかーなんか体に良さげだから飲んでたお！
果糖、糖ってかいてあるのは注意だったよ。ミルミルもダメだった（≧∇≦）

血糖値測る時の針刺すのはこわいね(＞人＜;)テレビ見ながらプスっとするのがいいね。

10:00

マリー一袋75
牛乳半分

若菜のヘルシー弁当360とたけのこしいたけの煮物、ポテトサラダ、きゅうりと鶏肉の何か。

あとお味噌汁

ご飯は半分。半分は冷凍です。
がんもどき、ポテトサラダは15時の分食に。

15:20
ハムとチーズのパン半分100
カフェオレ牛乳140

18時30分
ガパオごはん半分

20時45分
血糖値 114