子育て 18w4d
10時半ナン1/5くらいカレーのこり茶碗蒸し牛乳14時茶飯1個海苔17時揚げ鷄にくまん半分19時半牛丼頭大盛 半分鳥きのこ野菜鍋わかめ味噌汁20時半りんご半分
子育て 増加 18w3d
なべもち半分クラムチャウダー13時半ほうれん草チキンカレーキーマカレーナン半分サラダマンゴーラッシー一口18時半ペスカトーレ温野菜ポテトフライ
子育て 18w2d
9時シーザーサラダサンドイッチ16911時ソイジョイバナナ半分13時しゃぶしゃぶ食べ放題野菜きのこたくさんごはん50g19時鳥塩ラーメン340わかめもち1個唐揚げ1個レバー1個みかん
子育て 18w1d
7時30分起床8時ヨーグルト89ソーセージパン病院で検尿したら赤っぽい黄金だった。なんか培養検査でちくっとされて痛かった。ピコちゃん手をブンブン動かしてバタバタしまくりでしたo(^▽^)o11時ソイジョイバナナ半分12時半唐揚げ定食ごはん9...
増加 18w
8時50分起床
10時
ランチパック
ボロニアソーセージ（148）と味わいチーズ（130）2/3
トマトジュース（55）
バナナ小
12時半
梅おにぎり
緑黄色野菜が1/2取れるポトフ ソーセージ半分
わかめタコ酢
酢豚
14時血糖値...
減少 17w6d
9時半
サンドイッチ一口
10時
サンドイッチ2つ 野菜ゴブチキンサラダ味
牛乳半分
11時半
野菜ジュース半分
12時
酢豚
ポテトサラダ
八宝菜の豚肉
オレンジ
15時半
牛乳半分
野菜ジュース半分
鮭おにぎり
19時半
モス...
子育て 17w5d
9時
ポテトサラダ
鮭おにぎり90g 170kcal
大根の味噌汁
12時
酢豚
八宝菜
ぱいたん春雨 90kcal
15時半
バナナ
ダノンビオいちじく63kcal
肉まん半分
17時
肉まん一口 230kcal
20時半
スープ...
子育て 17w4d
冬休み中は記録、分食サボってました＞＜
でもピザとおもち以外はそれほど大丈夫だったような気もします。
1,2日のおもちはびっくりした。
8時40分起床
9時半
ハムレタスサンド半分（全量269kcal）
トマトジュース（全量55kca...
減少 16w2d
きつねそばカップラーメン半分ごぼうわかめばななヨーグルトたこ焼き6個おにぎり半分
子育て 16w1d
8時半ショートケーキ半分ごはん100gゆでたまごおもちスープ食後血糖値 1時間222めちゃ高いバナナカレーおにぎりあげどりモツ煮豆腐ごはん90gとりごぼう