子育て

朝起きれない 8時50分 バナナ 9時40分 ミニサラダ ミルク 食パン半分 11時20分 朝食後1時間血糖値104 12時半 鳥南蛮うどん　うどん少なめ ミニトマト2個 14時 昼食後血糖値　1時間半後　91 15時半 食パン半分 バター...

9時 豚汁 ひじきごはん 鮭 卵焼き こんにゃく煮 10時半 朝食後血糖値 117 11時 ミルクパン カフェオレ 14時半 ハム野菜サラダ グリーンカレー ごはん 17時半 プリン 20時 グリーンカレー具 納豆 味のり2枚 ごはん90g...

8時30分起床 9時 たまご半分 おにぎり半分 スティック野菜 10時30分 朝食後血糖値 117 たまご半分 おにぎり半分 13時 唐揚げサラダ カフェオレ 15時 18時 豚汁 焼き鮭 ひじきごはん 煮物 21時 レーズンバターパン

寝坊8時半に目が覚める 8時45分 朝食前血糖値　70 8時50分 ミニトマト2個 鮭おにぎり1/3 焼き鳥 なんこつつくね半分 バナナ半分 10時30分 朝食後1時間血糖値 11時 牛乳 ポテトフライ 12時30分 チキンサラダクレープ ...

今日も起きれず8時40分起床。 8時45分 ミニトマト2個 レーズンバターパン半分 ロッテリアポテト3本 10時30分 朝食後血糖値　74 血が少ないのと、早く血をつけすぎて2本チップをダメにした＞＜ 10時45分 ロッテリアポテト3本 牛...

起きれなかった＼(^o^)／ 朝食前血糖値 77 8時50分 キャベツ半袋レンチンでまよしょうゆ カフェオレコップ1/3 駅で わかめおにぎり半分100 つくね1/6 10時20分 朝食後1時間 血糖値 83 10時30分 牛乳 バナナ1本...

7：35 朝食前血糖値 7:45 野菜スープ 野菜入り焼きそば 8:55 朝食後血糖値　105 10:30 おせんべい1袋 まりー0.5枚 カフェインレスコーヒー 12時 15時30分 カフェオレ おにぎりもち米鮭わかめ210キロカロリー ...

7時30分 やきそば60g 野菜しめじ卵スープ 煮物こんにゃく 朝食後血糖値 105 朝少し気持ち悪い 10時30分 マリー1袋 牛乳100 12時30分 OKの鮭弁 鮭半分 卵焼き半分 煮物は15時おやつに 野菜120g ごはん90g 1...

9時 血糖値 80 朝食前 9時10分 ゆでたまご半分 鳥肉麹焼 じゃがいもひとくち、にんじん きんぴら 柴漬け ツナごまベーグル半分 けんちん汁 10時40分 血糖値 朝食1時間後 124 11時45分 バナナ70g 無糖ヨーグルト70g...

7時30分 血糖値 76 朝食前 7時40分 1時間後血糖値 141 10時30分 チョコベーグルクリームチーズブルーベリー1/4 カフェオレ牛乳100 12時 肉きのこにゅうめん 切り干し大根 お腹を壊す 15時30分 物産展試食 牛乳無...